婚活パーティーに参加したいけど「何を話せばいいかわからない」「失敗したらどうしよう」「どんなイベントを選べばいいのか」——そんな不安を感じていませんか？
婚活パーティーは、マッチングアプリとは違う「直接の出会い」を実現できる場です。40代バツイチ男性にとって、「経験・余裕・包容力」という強みをリアルに伝えられる絶好の機会でもあります。
この記事では、婚活パーティーの選び方から当日の立ち振る舞い・連絡先交換・その後のフォローまで、完全攻略法を解説します。
この記事でわかること
- 40代バツイチ男性向けの婚活パーティーの選び方
- 参加前の準備——服装・話題・メンタル
- 当日の立ち振る舞いと「また会いたい」と思わせる話し方
- 連絡先交換の成功率を上げるコツ
- パーティー後のフォロー方法
- マッチングアプリとの組み合わせ戦略
目次（クリックで各セクションへ）
40代バツイチ男性に向いている婚活パーティーの選び方
| イベントタイプ | 40代向き度 | 特徴 |
|---|---|---|
| 30代・40代限定イベント | ★★★★★ | 年齢層が合う・経験者同士でリラックスして話せる |
| バツイチ・再婚希望者向けイベント | ★★★★★ | 同じ経験を持つ者同士で共感しやすい |
| 趣味コン（料理・アウトドア等） | ★★★★☆ | 共通の話題があるため会話が続きやすい |
| 全年齢対応の大規模パーティー | ★★☆☆☆ | 20代も多く年齢ギャップが生まれやすい |
| 街コン・合コン | ★★☆☆☆ | 真剣度にばらつきがある |
おすすめのイベント主催サービス
✅ 40代バツイチ男性向けのイベント探し方
- マリッシュ・ブライダル主催の婚活パーティー——バツイチ・再婚希望者向けイベントあり
- Peatix・こくちーずでの「婚活 30代 40代」検索——地域のイベントを探せる
- 恋活・婚活専門の主催会社（Like a wedding・ゼクシィ縁結びイベント等）
- IBJ加盟の婚活相談所主催のパーティー——本人確認・真剣度が高い
参加前の準備——服装・話題・メンタル
服装の選び方
| カテゴリ | OK例 | NG例 |
|---|---|---|
| トップス | 白・ネイビーのきれいめシャツ・ニット | ヨレたTシャツ・柄が派手すぎるシャツ |
| ボトムス | テーパードパンツ・スラックス（黒・グレー・ネイビー） | だぼっとしたジーンズ・スウェット |
| シューズ | 革靴・きれいめスニーカー（白・黒） | 汚れたスニーカー・サンダル |
| 全体感 | アイロンをかけた清潔な服・サイズが体に合っている | 皺だらけ・サイズが合っていない |
準備する話題3選
✅ 初対面で使える話題3選
- 最近行った・行きたいレストランや場所——「最近○○に行ったんですが、すごく良かったです。よく外食はしますか？」
- 趣味・休日の過ごし方——「休日は主に○○をしています。○○さんは休日に何をされることが多いですか？」
- 仕事の話（やりがいを中心に）——「○○の仕事をしています。最近は特に○○に取り組んでいて面白いです」
当日の立ち振る舞い完全ガイド
| タイミング | やること | ポイント |
|---|---|---|
| 受付・到着 | 5〜10分前に到着。スタッフに明るく挨拶 | 余裕のある印象を作る |
| 開始前 | ドリンクを持って、近くにいる人に話しかける | 「緊張しますね（笑）」という一言で打ち解けやすい |
| ローテーション中 | 各テーブルで2〜3分のトークを全力で楽しむ | 相手の話を7割聞く・笑いを作る |
| 気になる人を見つけたら | フリータイムに積極的に話しかける | 「さっきお話できなかったので」という前置きで自然に |
| 締めくくり | 気になった人に「今日話せて楽しかった」と伝える | 素直な言葉が印象に残る |
「また会いたい」と思わせる会話術
✅ 短い時間で印象を残す会話の5つのコツ
- 「自分の話」より「相手への質問」を多くする——「○○さんはどんなお仕事をされていますか？」
- 相手の答えに必ず感想を添える——「へえ、それ面白いですね！どういうことですか？」
- 笑いを一度作る——自分の軽い失敗談・面白いエピソードで場を和ませる
- 「また話したい」という気持ちを終わり際に伝える——「もっとお話ししたいので、よければ連絡先を交換できますか？」
- 相手の名前を会話中に1〜2回使う——「○○さんはそう思いますか？」（記憶に残りやすい）
連絡先交換を成功させるコツ
連絡先交換の言い方
✅ 成功率の高い連絡先交換の言葉
- 「今日お話しできてとても楽しかったです。良かったらLINEを交換していただけますか？」（シンプルが最良）
- 「またお話しできたら嬉しいです。連絡先を交換しませんか？」
- →ポイント：長々と理由を言わない・笑顔で・相手の返事がどちらでもすぐに切り替える
⚠️ 連絡先交換のNG行動
- 名刺を渡す——婚活パーティーでの名刺交換は場の雰囲気を壊すことがある
- 「次回一緒に食事でも」と具体的な約束をしながら連絡先を求める——プレッシャーになる
- 断られた後にしつこく求める——次の相手にすぐ切り替えることが大切
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パーティー後のフォロー方法
| タイミング | アクション | ポイント |
|---|---|---|
| 当日中 | LINEで一言連絡：「今日はありがとうございました。楽しかったです」 | シンプルに・返信を強要しない |
| 翌日〜3日後 | デートへの誘い：「今度○○に行きませんか？」 | 具体的な提案で誘う |
| 1週間後（返信なし） | 一度だけフォロー：「もし良かったらまた話しませんか」 | 一度だけ・それ以上は追わない |
マッチングアプリとの組み合わせ戦略
婚活パーティーとマッチングアプリを組み合わせることで、出会いの「量と質」を最大化できます。
✅ 最強の組み合わせ戦略
- マッチングアプリ（Omiai・ゼクシィ縁結び）——平日の隙間時間に多くの人と出会う（量の確保）
- 婚活パーティー（月1〜2回）——直接会って人柄を伝える（質の確保）
- どちらもプロフィール写真はプロ撮影で統一——一貫した清潔感のある印象を作る
よくある質問（FAQ）
Q. 婚活パーティーと街コンの違いは何ですか？
A. 婚活パーティーは「真剣に交際・結婚を目的とした出会いのイベント」で、参加者全員が同じ目的を持っています。街コンは雰囲気が比較的軽く、友達作り目的の参加者も混在します。再婚・真剣な交際を目指す40代バツイチ男性には、「婚活」と明示されたイベントを選ぶことをおすすめします。
Q. 婚活パーティーで40代男性はどのくらいモテますか？
A. イベントの種類によります。「30代〜40代限定」「バツイチ歓迎」「再婚希望者向け」のイベントでは、40代男性は十分に選ばれます。反対に20代中心のイベントでは年齢差が障壁になりやすい。ターゲット層が明確なイベントを選ぶことが成功の第一歩です。
Q. 婚活パーティーで緊張して話せない場合はどうすればいいですか？
A. 「緊張していること」を素直に伝えるのが最善策です。「実は婚活パーティーは初めてで緊張しています（笑）」と正直に言うと、相手は親しみやすさを感じます。また緊張を和らげるには、「自分をうまく見せる」から「相手のことを知りたい」に意識を切り替えることが効果的です。
Q. 婚活パーティーで連絡先を交換するコツは何ですか？
A. 会話が盛り上がり「また話したい」という雰囲気になったら、「今日お話しできてとても楽しかったです。よければLINEを交換できますか？」とシンプルに伝えましょう。タイミングは会話の終わり際・会場の締めくくりの時間が自然です。断られても次にあっさり切り替えることが大切です。
Q. 婚活パーティーの服装は何を着ていけばいいですか？
A. 清潔感・大人の落ち着きが伝わる「スマートカジュアル」が最適です。スーツは堅すぎ、Tシャツ・ジーンズはラフすぎ。白・ネイビー・グレー系のシャツ＋テーパードパンツ＋革靴（またはきれいめスニーカー）が40代男性の鉄板スタイルです。アイロンをかけた清潔な服であることが最重要。
Q. 1回の婚活パーティーで何人と話せますか？
A. イベント形式によりますが、「ローテーション形式（テーブルを移動しながら全員と話す）」の場合は10〜15人と話せます。「フリー形式（自由に話しかける）」の場合は行動力次第で3〜10人程度。積極的に自分から声をかけることで、話せる人数は大幅に増えます。
Q. 婚活パーティーは1回参加しただけでは結果が出ない？
A. 1回で縁が生まれることもありますが、継続参加が重要です。同じ主催者・同じシリーズのイベントに複数回参加することで「常連」として認知されやすく、スタッフからの紹介や参加者との再会チャンスが生まれます。月1〜2回のペースで3〜6ヶ月継続することをおすすめします。
まとめ
婚活パーティーは「準備・当日・フォロー」の3段階で攻略できます。40代バツイチ男性の「経験・余裕・包容力」はリアルの場で最も輝く強みです。
✅ 今すぐできる3アクション
- 来週中に「30代〜40代限定」または「バツイチ歓迎」のイベントを1つ検索して申し込む
- 当日の服装（スマートカジュアル）を今週末に準備する
- 当日使う話題3つを紙に書いて練習する
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この記事を書いた人
【監修者情報】
監修者：まりな
40代・50代バツイチ男性専門の恋愛コンサルタント。Men’s Restart Lab を監修。離婚後の恋愛再起・再婚をサポートしてきた実績多数。得意分野：マッチングアプリ最適化、外見改善、自己肯定感の回復支援。
最終更新：2026年3月
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