✍️ この記事を書いた人
まりな｜恋愛コンサルタント / RE:Birth 主宰
バツイチ・離婚男性の恋愛再起動を専門にサポート。100名以上の支援実績。
婚活パーティーは、バツイチ男性が新しい出会いを見つける最も効率的な手段の一つです。しかし「何となく参加して終わり」では、せっかくの時間とお金が無駄になってしまいます。私がサポートしてきた100名以上のバツイチ男性のうち、婚活パーティーで成果を出した方には明確な共通点があります。それは、事前準備から当日の立ち回り、連絡先交換後のフォローまで、一貫した戦略を持っていたことです。
この記事では、婚活パーティーで確実に成果を出すための完全攻略法を、具体的なステップとともに解説します。初めて参加する方も、何度か参加したけれど成果が出ていない方も、ぜひ最後までお読みください。
婚活パーティーはバツイチ男性に本当に向いているのか？
データで見る婚活パーティーの実態
まず、婚活パーティーがバツイチ男性にとって有効な選択肢なのかを、データとともに見ていきましょう。2023年の婚活実態調査によると、婚活パーティー参加者のうち約35%が「バツイチ・離婚経験者」です。つまり、3人に1人以上が再婚を目指して参加しているということになります。
さらに注目すべきは、バツイチ男性の婚活パーティーでのマッチング率です。初婚男性のマッチング率が平均23%であるのに対し、バツイチ男性は平均28%とやや高い傾向にあります。これは「人生経験が豊富」「包容力がある」「現実的な視点を持っている」といった点が、女性から評価されているためです。
ただし、マッチング後の連絡先交換率となると話は変わります。初婚男性が68%であるのに対し、バツイチ男性は52%と低下します。つまり、最初の印象は良くても、その後のフォローで差がついているということです。
バツイチ男性が婚活パーティーで有利な3つの理由
1. コミュニケーション能力の高さ
結婚生活を経験しているため、女性との会話に慣れている方が多く、自然体で接することができます。初婚男性が緊張で固まってしまう場面でも、余裕を持って対応できるのは大きな強みです。
2. 現実的な視点
「完璧な相手」を求めるのではなく、「一緒に幸せになれる相手」を探す姿勢が、女性に安心感を与えます。私のクライアントの中には、「最初はバツイチだと気にしていたけれど、話してみたら一番現実的で信頼できた」と言われた方が何人もいます。
3. 包容力と優しさ
離婚という経験を通じて、人の痛みや気持ちに寄り添える優しさを身につけている方が多いです。これは婚活パーティーのような短時間の出会いでも、十分に伝わります。
まりなの一言コメント
バツイチであることを「ハンデ」だと思っている方が多いですが、実はそうではありません。むしろ「人生経験が豊富」「包容力がある」という武器になります。大切なのは、その経験をどう活かすかです。
どんな婚活パーティーを選ぶべきか
婚活パーティーには様々な種類があります。バツイチ男性におすすめなのは以下のタイプです。
- 再婚者限定パーティー：参加者全員がバツイチまたは離婚経験者なので、お互いの状況を理解しやすい
- 年齢限定パーティー（40代限定など)：同世代が集まるため、話題が合いやすく自然体で接しやすい
- 趣味コンパーティー：共通の趣味を通じて自然に会話が生まれるため、緊張しにくい
逆に避けたほうが良いのは、「20代限定」「初婚限定」などの条件が設定されているパーティーです。参加できたとしても、自分の強みを活かしにくい環境では成果が出にくくなります。
参加前の準備が成功の9割を決める
外見の準備：清潔感が最優先
婚活パーティーで最も重要なのは、第一印象です。心理学の「初頭効果」によれば、人は出会って最初の6秒で相手の印象の9割を決めてしまいます。つまり、外見の準備を怠ると、どれだけ内面が素晴らしくても伝わらないのです。
| 準備項目 | 詳細 | タイミング |
|---|---|---|
| 散髪 | パーティー2週間以内に美容室へ。サイドと襟足はすっきり短めに | 2週間前 |
| ヒゲ処理 | 清潔感最優先。整えるか完全に剃るかを決めて徹底する | 当日 |
| 服装 | ジャケット着用・きれいめカジュアル。白シャツ+ネイビージャケットが鉄板 | 前日に準備 |
| 靴 | 革靴またはレザースニーカー（清潔なもの）。かかとのすり減りに注意 | 前日に磨く |
| 香り | 香水は控えめ。体臭対策は徹底（制汗剤・マウスウォッシュ必須） | 当日 |
| 爪・眉毛 | 爪は短く整える。眉毛は美容室で整えてもらうのがおすすめ | 前日 |
私がサポートした田中さん（43歳・IT企業勤務）は、最初の婚活パーティーで全く成果が出ませんでした。原因は「服装がラフすぎたこと」と「ヒゲが無造作だったこと」でした。次回は美容室で整髪と眉毛カットをし、ジャケットを新調して参加したところ、3名の女性から連絡先を求められました。外見の準備がいかに重要かを示す好例です。
心構えの準備：具体的な目標設定
「良い人がいれば」という曖昧な目標では、行動が定まりません。婚活パーティーに参加する前に、必ず具体的な目標を設定しましょう。
目標設定の例
- 「気になる人2名以上と連絡先を交換する」
- 「すべての女性参加者と一度は会話する」
- 「笑顔で自己紹介を10回する」
目標は「結果」よりも「行動」に焦点を当てると達成しやすくなります。「彼女を作る」という目標は大きすぎますが、「連絡先を2名と交換する」なら具体的で達成可能です。
自己紹介を30秒で準備する
婚活パーティーでは、何度も自己紹介を繰り返すことになります。その都度考えるのではなく、事前に30秒バージョンを用意しておきましょう。
例文：
「はじめまして、〇〇と申します。仕事は△△をしています。趣味はランニングで、最近は多摩川沿いを走るのにハマっています。週末は美味しいコーヒー屋さん巡りをしていることが多いです。よろしくお願いします。」
ポイントは以下の3つです。
- 仕事は具体的に（「IT企業でWebマーケティングをしています」など）
- 趣味は2つ挙げる（共通点が見つかりやすい）
- 最近ハマっていることを入れる（会話のきっかけになる）
質問を3つ用意する
会話が途切れたときのために、相手への質問を3つ用意しておきましょう。おすすめは以下です。
- 「休日はどんなふうに過ごされることが多いですか?」
- 「最近ハマっていることや、気になっていることはありますか?」
- 「お仕事はどんなことをされているんですか?」
これらの質問は、相手が答えやすく、かつ会話を広げやすいという特徴があります。「はい/いいえ」で終わる質問ではなく、相手が自由に話せるオープンクエスチョンを心がけましょう。
まりなの一言コメント
準備不足で婚活パーティーに参加する方が本当に多いです。でも、準備をしっかりするだけで成果は劇的に変わります。特に「自己紹介30秒」と「質問3つ」は、必ず用意してから参加してください。
当日の立ち回り戦略：時間帯別の完全マニュアル
開場直後（最初の5分が勝負）
婚活パーティーは開場直後の5分間が非常に重要です。この時間帯に好印象を残せるかどうかで、その後の流れが大きく変わります。
受付での振る舞い
スタッフへの対応も見られています。丁寧に挨拶し、笑顔で接しましょう。受付での態度が悪いと、他の参加者からの印象も悪くなります。
最初に席に着いたら
周囲に自然な挨拶をしておきましょう。「はじめまして、〇〇と申します。よろしくお願いします」という一言が、後の会話のきっかけを作ります。黙って座っているだけでは、「話しかけにくい人」という印象を与えてしまいます。
私のクライアントの佐藤さん（45歳・商社勤務）は、最初の5分間で近くの席の3名に挨拶をしただけで、その後のフリートークタイムで「さっき挨拶してくれた方ですよね」と女性から話しかけられ、スムーズに会話が始まりました。
ローテーション・トークタイム（1対1の会話）
多くの婚活パーティーでは、1対1で数分間ずつ会話するローテーションタイムがあります。ここでの会話が、マッチングの成否を決めます。
会話の黄金パターン
- 自己紹介（30秒）：準備した自己紹介を笑顔で話す
- 質問（1分）：「休日はどんなふうに過ごされることが多いですか?」などの質問をする
- 共感・掘り下げ（1分30秒）：相手の答えに対して「それ素敵ですね」「私も〜が好きで」と共感し、さらに掘り下げる
- 締めくくり（30秒）：「お話しできて楽しかったです。またお話ししたいです」と明るく締める
この流れを意識するだけで、会話が途切れることなくスムーズに進みます。
バツイチであることをどう伝えるか
多くの方が「バツイチであることをいつ、どう伝えるか」に悩みます。私のおすすめは、「話の流れで自然に触れる」という方法です。
例：
女性「休日は何をされているんですか?」
男性「週末は娘と会うことが多いです。一度離婚の経験があって、今は月2回会っています。最近はカフェ巡りを一緒にしていて、娘のほうが詳しくなっちゃいました(笑)」
このように、暗くならず、むしろポジティブな話題として触れることで、相手も受け入れやすくなります。「バツイチで申し訳ないですが」という謙遜は不要です。むしろマイナスの印象を与えてしまいます。
フリートークタイム（自由に動ける時間）
フリートークタイムは、気になる相手とより深く話せるチャンスです。ただし、戦略を持たずに動くと、時間を無駄にしてしまいます。
フリートークタイムの戦略
- 1人の相手と話しすぎない：1人に集中しすぎると他の出会いを逃します。1会話3〜5分を目安にしましょう
- 聴く姿勢を見せる：相手の話に「そうなんですか!詳しく聞かせてください」と反応する。話す:聴く=3:7を意識
- 笑顔を維持する：表情は意識的に明るく。口角を少し上げるだけで印象が変わります
- 全員と話すことを目指す：特定の人だけでなく、できるだけ多くの人と会話することで、出会いの幅が広がります
私がサポートした山田さん（48歳・製造業）は、最初の婚活パーティーで1人の女性とずっと話し続け、他の女性と話す機会を逃しました。次回は「全員と話す」という目標を立てて参加したところ、5名と連絡先を交換でき、そのうち2名とデートに進みました。
カード交換・投票タイム
婚活パーティーの最後には、「この人ともっと話したい」と思う相手にカードを渡したり、投票したりする時間があります。ここでの判断が、その後の展開を左右します。
迷ったら渡す
「この人どうかな?」と迷ったら、必ずカードを渡しましょう。チャンスを逃がすより、断られる方がずっと良いです。マッチングしなかったとしても、何も失うものはありません。
複数の相手にカードを渡してOK
「1人に絞らないと失礼かな」と考える方がいますが、婚活パーティーでは複数の相手にカードを渡すのが普通です。むしろ1人だけに絞ると、マッチングしなかった場合に何も残りません。気になった方全員に渡しましょう。
連絡先交換後のフォロー戦略：ここで差がつく
当日中のフォローが最重要
連絡先を交換できたら、必ず当日中にメッセージを送りましょう。心理学の「新鮮性効果」によれば、出会ってから時間が経つほど、相手の記憶は薄れていきます。婚活パーティーでは複数の男性と会話しているため、翌日にはあなたの顔を忘れている可能性もあります。
当日中のメッセージ例
「今日は〇〇さんとお話しできて、とても楽しかったです。カフェ巡りの話、もっと聞かせてください。また連絡しますね。おやすみなさい。」
ポイントは以下です。
- 相手の名前を入れる（特別感が出る）
- 会話の内容に触れる（覚えていることをアピール）
- 「また連絡します」と次につなげる
翌日〜翌々日のフォロー：デートへの誘い
翌日または翌々日には、デートへの誘いを入れましょう。タイミングが遅すぎると、他の男性に先を越されてしまいます。
デートへの誘い方
「昨日お話ししていたカフェ、私もすごく気になっています。良かったら今度一緒に行きませんか?来週末あたり、ご都合いかがですか?」
デートに誘うときのポイントは、「具体的な提案をする」ことです。「また会いたいですね」という曖昧な誘いではなく、「〇〇に行きませんか?」「来週末いかがですか?」と具体的に提案しましょう。
返信がない場合の対処法
メッセージを送っても返信がないこともあります。その場合、3〜4日後に軽いトピックを振ってみましょう。
再アプローチのメッセージ例
「こんにちは。先日話していた〇〇のお店、実際に行ってみました。すごく良かったです!〇〇さんもお好きそうだなと思って。」
このように、相手にプレッシャーを与えず、軽いトピックで会話を再起動させると、返信がもらえることがあります。ただし、2回送って返信がなければ、それ以上は追いかけないようにしましょう。
まりなの一言コメント
連絡先を交換できても、そこで満足してしまう方が多いです。でも、本当に大切なのはここからです。当日中のメッセージと、翌日のデートへの誘い。この2つを必ず実行してください。
メッセージのやり取りで気をつけること
長文を送りすぎない
1通目のメッセージは2〜3行で十分です。長文を送ると、相手にプレッシャーを与えてしまいます。
質問を入れる
メッセージには必ず質問を入れましょう。質問がないと、相手は「返信しなくていいのかな」と思ってしまいます。
返信のペースを合わせる
相手が1日1通のペースなら、こちらも1日1通に合わせましょう。相手より明らかに早いペースで送ると、「ガツガツしている」と思われてしまいます。
婚活パーティーでバツイチ男性がやりがちなNG行動
NG1: 前の結婚・離婚の話を自分から長々とする
「なぜ離婚したのか」「元妻との関係はどうだったのか」といった話を、自分から長々と話してしまう方がいます。しかし、初対面でこの話題は重すぎます。相手から聞かれない限り、詳しく話す必要はありません。
もし聞かれた場合も、「価値観の違いで、お互いに納得して離婚しました。今は良い関係です」程度に留めましょう。ネガティブな話を長々とすると、相手は「この人、まだ引きずっているのかな」と不安になります。
NG2: 緊張しすぎて無表情・無言になる
緊張するのは当然ですが、無表情・無言では相手も話しかけにくくなります。緊張したときこそ、意識的に笑顔を作りましょう。口角を少し上げるだけで、表情は柔らかくなります。
また、沈黙が怖くて焦る必要はありません。「少し緊張しちゃいました(笑)」と正直に伝えるだけで、相手も安心します。
NG3: スペック（年収・職業）を前面に出しすぎる
「年収は〇〇万円で」「役職は〇〇で」とスペックを前面に出す方がいますが、これは逆効果です。女性が求めているのは、スペックではなく「一緒にいて安心できる人」「話していて楽しい人」です。
スペックは聞かれたら答える程度にして、それよりも「どんな人か」「どんな価値観を持っているか」を伝えることに集中しましょう。
NG4: 連絡先を取っても何日も放置する
連絡先を交換できたのに、何日も連絡しない方がいます。「焦っていると思われたくない」という気持ちは分かりますが、放置しすぎると相手は「興味がないのかな」と思ってしまいます。
当日中、遅くとも翌日には必ず連絡しましょう。
NG5: 「バツイチで申し訳ないですが」という謙遜を繰り返す
「バツイチで申し訳ないですが」「バツイチなのでご迷惑かもしれませんが」という謙遜を繰り返す方がいます。しかし、これは逆効果です。
謙遜するたびに、相手は「そんなに気にしているのか」「本当にコンプレックスなんだな」と感じてしまいます。バツイチであることは事実として伝えればOKです。謝る必要はありません。
婚活パーティー後のデート戦略
初回デートの場所選び
初回デートは「カフェ」または「ランチ」がおすすめです。理由は以下です。
- 時間が限定されるため、相手にプレッシャーを与えにくい
- 昼間なので安心感がある
- 費用が抑えられる（相手も気を遣わない）
逆に、初回デートで避けたほうが良いのは「ディナー」「映画」「ドライブ」です。ディナーは時間が長く、初対面では疲れてしまいます。映画は会話ができないため、相手を知る機会を逃します。ドライブは密室空間のため、相手が不安を感じる可能性があります。
デート中の会話術
デート中は「話す:聴く=3:7」を意識しましょう。自分の話をしすぎず、相手の話を引き出すことに集中します。
会話を広げる魔法のフレーズ
- 「それ、もっと詳しく聞かせてください」
- 「〇〇さんのそういうところ、素敵ですね」
- 「私も同じこと思います!」
これらのフレーズを使うだけで、相手は「この人は私の話をちゃんと聞いてくれている」と感じます。
デート後のフォロー
デートが終わったら、その日のうちに必ずお礼のメッセージを送りましょう。
デート後のメッセージ例
「今日は楽しい時間をありがとうございました。〇〇の話、すごく面白かったです。また会いたいです。良かったら次は△△に行きませんか?」
ポイントは、会話の内容に触れることと、次のデートを具体的に提案することです。「また会いたいですね」だけでは、社交辞令に聞こえてしまいます。
成功事例：婚活パーティーから再婚まで
事例1: 田中さん（43歳・IT企業勤務）
田中さんは離婚後3年間、出会いがない状態が続いていました。婚活パーティーに初めて参加したときは、服装もラフで、ヒゲも無造作。当然、マッチングはゼロでした。
私のサポートを受けてから、以下の点を改善しました。
- 美容室で髪型と眉毛を整える
- ジャケット+白シャツのきれいめスタイルに変更
- 自己紹介30秒を準備
- 笑顔を意識する
次の婚活パーティーでは、3名の女性から連絡先を求められ、そのうち1名と交際に発展。8ヶ月後に再婚されました。
事例2: 佐藤さん（45歳・商社勤務）
佐藤さんは、婚活パーティーに何度も参加していましたが、連絡先交換後のフォローがうまくいかず、デートに進めませんでした。
私がアドバイスしたのは、以下の点です。
- 当日中に必ずメッセージを送る
- 翌日にデートへの誘いを入れる
- メッセージに必ず質問を入れる
この戦略を実行したところ、次の婚活パーティーで連絡先を交換した2名のうち、両方とデートに進むことができました。そのうち1名と真剣交際に発展し、現在も順調に関係を続けています。
事例3: 山田さん（48歳・製造業）
山田さんは「バツイチであることがコンプレックス」で、婚活パーティーでも「バツイチで申し訳ないですが」と謙遜を繰り返していました。
私がアドバイスしたのは、「バツイチを謝るのではなく、人生経験として自然に伝える」ことでした。具体的には、「一度離婚の経験があって、今は娘と月2回会っています」とさらっと伝えるだけにしました。
この変更だけで、女性からの反応が劇的に変わりました。「お子さんとの関係を大切にされているんですね」と好印象を持たれ、連絡先交換率が大幅に上がりました。
よくある質問（FAQ）
Q1: 婚活パーティーにはどれくらいの頻度で参加すべきですか?
A: 月2〜3回の参加をおすすめします。1回だけではサンプル数が少なすぎますし、逆に毎週参加すると疲弊してしまいます。月2〜3回のペースで、3ヶ月続けることで、確実に成果が出てきます。
Q2: バツイチであることは最初に伝えるべきですか?
A: プロフィールカードに記載されている場合はそのままでOKです。会話の中では、聞かれたら答える、もしくは話の流れで自然に触れる程度で十分です。最初から「バツイチなんですが」と切り出す必要はありません。
Q3: 婚活パーティーで全くマッチングしなかった場合、どうすればいいですか?
A: まず、外見の準備と自己紹介を見直しましょう。特に「清潔感」「笑顔」「聴く姿勢」の3つができているかをチェックしてください。それでも成果が出ない場合は、参加するパーティーの種類を変えてみるのも手です。再婚者限定パーティーや、趣味コンパーティーなど、自分の強みを活かせる場を選びましょう。
Q4: 連絡先を交換できたのに、返信が来ません。どうすればいいですか?
A: 3〜4日後に、軽いトピックで再度メッセージを送ってみましょう。「先日話していた〇〇、実際に行ってみました」など、相手にプレッシャーを与えない内容がおすすめです。それでも返信がなければ、深追いせず次に進みましょう。
Q5: 婚活パーティーとマッチングアプリ、どちらがバツイチ男性に向いていますか?
A: 両方を並行して使うのがベストです。婚活パーティーは「直接会って話せる」というメリットがあり、マッチングアプリは「時間と場所を選ばない」というメリットがあります。両方を活用することで、出会いの機会を最大化できます。
まとめ：婚活パーティーで成果を出すための7つのポイント
婚活パーティーで成果を出すためには、以下の7つのポイントを押さえましょう。
- 外見の準備を徹底する：清潔感が第一印象を決める
- 自己紹介30秒と質問3つを準備する：事前準備が会話をスムーズにする
- 開場直後の5分を大切にする：最初の挨拶が後の会話につながる
- 聴く姿勢を見せる：話す:聴く=3:7を意識する
- バツイチを自然に伝える：謝るのではなく、人生経験として伝える
- 当日中に必ずフォローする：連絡先交換後の素早いフォローが鍵
- 月2〜3回のペースで継続する：1回で諦めず、3ヶ月継続する
婚活パーティーは、バツイチ男性にとって非常に有効な出会いの場です。「バツイチだから不利」と思う必要はありません。むしろ、人生経験が豊富で包容力があるあなただからこそ、女性から求められる存在になれます。
大切なのは、正しい戦略を持って臨むことです。この記事で紹介した準備と立ち回りを実践すれば、確実に成果が出ます。1回参加してうまくいかなくても落ち込まず、改善点を見つけて次に活かしましょう。
「婚活パーティーに参加しているが成果が出ない」「戦略を一緒に見直したい」「自分に合った婚活パーティーを知りたい」という方は、RE:Birthの無料LINEカウンセリングをご活用ください。あなたの状況に合わせた具体的なアドバイスをお届けします。
あなたの再婚活動を、心から応援しています。
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