夫婦間のDVチェックリスト｜「これってDV？」と感じたときに知るべきこと

怒鳴られることはありますが、これはDVですか？

怒鳴ることは精神的暴力の一形態です。恐怖を感じるなら、信頼できる機関への相談を強くお勧めします。

DVをしてしまっている側が相談できる場所はありますか？

DVをしてしまっている方向けの更生プログラムがあります。自ら気づいて相談することは大切な一歩です。

夫婦間の激しい喧嘩とDVの違いは何ですか？

力の不均衡と恐怖の有無が主な違いです。「相手が怖い」「逃げられない」と感じるなら、DVの可能性があります。

📋 この記事の目次

DVは「身体的暴力」だけではない

DVというと殴る・蹴るなどの身体的暴力を思い浮かべますが、実際はより広い概念です。精神的DV（言葉・態度による支配）、経済的DV（お金の管理・制限）、性的DV（性行為の強要）なども含まれます。

「これはDVなのだろうか」と迷ったとき、まず知識を持つことが重要です。

□ 怒鳴る・物を投げる・脅す

□ 「お前は何もできない」などの言葉で否定する

□ 行動・外出・交友関係を制限する

□ お金を渡さない、管理する

□ 謝れば暴力が止まるというサイクルが繰り返される

DVの被害者は「自分が悪いから」と思い込まされていることが多いです。信頼できる人（友人・公的機関・専門家）に話すことが最初のステップです。内閣府の「DV相談ナビ（#8008）」に電話するのも選択肢の一つです。

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この記事を書いた人

まりな

恋愛コンサルタント／ Men’s Restart Lab 監修

40代・50代男性専門の恋愛コンサルタント。離婚後の恋愛再起・再婚をサポートしてきた実績多数。「離婚を経験した男性こそ、次の恋愛で本当の幸せをつかめる」をモットーに活動中。YouTube「まりなの恋愛チャンネル」も好評配信中。

まりな

バツイチ男性専門恋愛再起動コンサルタント

「mens-restart.jp」監修者。離婚・バツイチ後の男性の恋愛再スタートを専門にサポート。500名以上の再婚・新たなパートナーシップ構築実績。「諦めたくない男性」のために、科学的根拠に基づいた実践的アドバイスを提供し続けている。