診断をしてもどこから手をつければいいかわかりません。
最も「改善したい」と思った1項目だけを今週変えてみましょう。
妻にも診断してもらうべきですか？
できれば二人でやってみることで、認識の違いが見えて話し合いのきっかけになります。
診断を繰り返すのは有効ですか？
3ヶ月ごとに見直すことで変化が見えて継続のモチベーションになります。
📋 この記事の目次
自己診断が改善の第一歩
「なんとなく関係がうまくいっていない気がする」という状態は、具体的に何が問題かを把握することで対処しやすくなります。
夫婦コミュニケーション診断10問
① 最後に本音で話したのはいつですか？
② 妻の最近の悩みを知っていますか？
③ 1日に何回声をかけていますか？
④ 話し合いが喧嘩になることはありますか？
⑤ 妻の機嫌に振り回されることはありますか？
⑥ LINEの返信が遅いことで不安になりますか？
⑦ 二人だけの時間を意識的に作っていますか？
⑧ 問題を後回しにする傾向がありますか？
⑨ 感謝を言葉にする習慣がありますか？
⑩ この関係をもっとよくしたいと思っていますか？
診断結果の活用法
7〜10個「良くない」に当てはまる場合、早急に取り組みが必要な状態です。3つ以下なら現状維持しながら改善を続けましょう。
この記事を書いた人
まりな
バツイチ男性専門 恋愛再起動コンサルタント
「mens-restart.jp」監修者。離婚・バツイチ後の男性の恋愛再スタートを専門にサポート。500名以上の再婚・新たなパートナーシップ構築実績。「諦めたくない男性」のために、科学的根拠に基づいた実践的アドバイスを提供し続けている。
コメント