離婚後に社会的つながりを取り戻す方法｜孤立しないための人間関係の作り方

人と会うのが億劫です。

まず一人でも行ける場（図書館・カフェ）から出かけましょう。

友人が少なくどこに参加すればいいですか？

地域の趣味サークルやWorkshopをGoogleで探してみましょう。

バツイチを周りに知られたくないです。

今や離婚はめずらしくありません。自然に受け入れる姿勢の方が周囲の反応が良いです。

離婚後の孤立は最大のリスク

孤立はメンタル・健康・仕事・恋愛の全てに悪影響を与えます。意識的につながりを再構築しましょう。

昔の友人に連絡、職場の人間関係を大切に、趣味サークルに参加、地域活動に参加、オンラインコミュニティを活用——この5つが孤立を防ぎます。

無料相談受付中

ふたりの関係に向き合う勇気を。

この記事を書いた人

まりな

恋愛コンサルタント／ Men’s Restart Lab 監修

40代・50代男性専門の恋愛コンサルタント。離婚後の恋愛再起・再婚をサポートしてきた実績多数。「離婚を経験した男性こそ、次の恋愛で本当の幸せをつかめる」をモットーに活動中。YouTube「まりなの恋愛チャンネル」も好評配信中。

まりな

バツイチ男性専門恋愛再起動コンサルタント

「mens-restart.jp」監修者。離婚・バツイチ後の男性の恋愛再スタートを専門にサポート。500名以上の再婚・新たなパートナーシップ構築実績。「諦めたくない男性」のために、科学的根拠に基づいた実践的アドバイスを提供し続けている。